致南宫市广大市民朋友的倡议书

广大市民朋友：

　 冬春季是呼吸道传染病的高发季节，新冠肺炎、流感等呼吸道传染病呈上升趋势。当前，流行的主要为新冠病毒奥密克戎变异株，在疫情防控新形势下，请您正确看待，无需过度恐慌，感染后绝大多数人以轻症或无症状为主，可在7-10天内恢复健康。在此，我们倡议：

　　一、加快参与疫苗接种

　　接种新冠疫苗依然是最有效的预防手段，总体来看，目前各种变异病毒仍然在疫苗的控制范围内，能加强人体免疫，保护广大市民群众，特别是能够保护身体较为虚弱的老年群体，大大降低感染后发生重症或死亡的风险。哪些人可以打新冠疫苗“第四针”。18岁以上人群均可以接种，尤其是感染高风险人群、60岁以上老年人群体、具有较严重基础性疾病人群和免疫力低下人群建议尽早接种。哪些人暂不符合打“第四针”。1.目前感染新冠病毒；2.感染新冠病毒后6个月内；3.出现发热、干咳、乏力，伴或不伴鼻塞、流涕、咽痛结膜炎、肌痛和腹泻等急性感染性疾病症状；4.严重的慢性疾病处于急性发作期；5.18岁以下人群需要完成2剂次基础针即可，目前暂未出需要接种加强针的方案。

注意事项：1.时间间隔要与第3针间隔6个月以上。2.“阳”过还能打疫苗吗？可以，建议康复6个月后再接种。因为新冠病毒感染后尚不能达到终生免疫，还存在再次感染的风险。

　　二、科学认识核酸检测

　　核酸检测的目的是排除疑似阳性感染者或发现阳性感染者，并不是个人预防病毒入侵的手段。如果您不需前往养老院、福利院、精神卫生机构等特定场所，工作、出行等不需要核酸检测阴性证明的，请不要加入核酸检测的队伍，聚集扎堆核酸检测反而会增加交叉感染的风险。

　　三、规范做好健康监测

　　如您出现发热、咽痛、咳嗽、乏力等症状，希望了解自己是否感染新冠病毒，建议市民群众优先选择在家自测抗原。确需核酸检测的人员，请务必做好个人防护，合理安排时间，错时错峰检测，全程佩戴口罩，与他人保持1米以上距离，不交谈、不聚集，防范交叉感染风险。

　　若您被感染了，但无有关症状或表现为轻症，应自行居家隔离。第6、7天连续2次抗原或核酸检测阴性的即可解除隔离，期间不必频繁做核酸检测。

　　若您与阳性人员有密切接触，不用过度紧张，请做好自我健康监测，上下班两点一线，如有条件居家办公的，可进行5天居家隔离，第5天抗原或核酸检测阴性的即可解除隔离。

　　四、科学就医合理用药

如果自己是阳性，只是身体轻微不适，建议尽量居家观察，非必要不去发热门诊，非必要不到医院。如病症加重，请及时就近就诊，目前我市各医疗卫生机构（包括乡镇卫生院、村卫生站/室、门诊部、个体诊所）均可接诊发热、呼吸道等症状的患者，无需扎堆聚集于二级及以上医院就诊，降低交叉感染的风险。家庭可准备适量退热、感冒、止咳等对症药物，不必囤积药品。阳性没有症状者不用去医院也无需用药，如出现发热、咳嗽等症状，可对症处置或口服药治疗。出现症状时请按照医嘱、处方或者说明书对症服用，特别注意说明书上的不良反应、禁忌、注意事项等内容，出现有害反应或者导致伤害事件的，应及时去医院就诊。不建议相信网传的“吃药顺序图、囤药清单”等，购药时要通过合法渠道、正规药店购买药品，并保留购药凭证，不建议通过微信群、朋友圈等非正规渠道购买药品，不但质量得不到保证，还会增加用药风险，要理性、按需购药，也不要自行混搭吃药。

五、积极参与线上就诊

倡导非急危重症患者优先通过健康咨询服务电话、互联网医院等方式，进行线上就诊，避免交叉感染。

　　六、落实“健康第一责任人”职责

　　每个人都是自己健康的第一责任人，请您继续保持“戴口罩、勤洗手、勤消毒、常通风、少聚集、多锻炼”等良好习惯。室外作业人员请做好防寒保暖，不乱丢弃垃圾；室内作业人员请保持适当距离，应错峰饮水、进食，咳嗽或打喷嚏时，请务必使用纸巾或其他物品遮掩口鼻，纸巾要第一时间丢进垃圾桶内并及时洗手清洁；要保持室内环境物表清洁，重点做好手机、钥匙、门把手、扶手、垃圾桶等高频接触物的消毒清洁。在出入医疗机构、宾馆酒店、商场超市等重点场所，景区景点等各类公共场所，电梯等密闭场所或人员密集场所，以及乘坐公交车、网约车等公共交通工具时，请您务必全程规范佩戴口罩。出现感冒发热、咳嗽、打喷嚏等有呼吸道症状人员，请佩戴N95等防护级别较高的口罩出行。

　　广大市民朋友们，让我们坚定信心，凝聚共识、团结一心，持之以恒，落实落细各项疫情防控措施，切实做好自我防护，扛起社会责任，当好自身健康第一责任人，筑牢群防群控坚固防线，坚决打赢常态化疫情防控攻坚战。感谢各位市民朋友的理解和支持！

南宫市卫生健康局

2022年12月25日